冬至！冬至补对一天 身体进步整年
冬至，在古代是最重要的一天。因为这一天，自然界的阴气已经隆盛到了巅峰开始走下坡路，阳气也low到了最低点开始触底反弹。这种“阴阳大变身”的时候可是养生的关键时刻，把握好了，就意味着身体在未来的一年内的走势，一天顺则一年顺。冬至2015年12
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洋葱补骨第一，补骨比钙快10倍。洋葱补骨第一，补骨比钙快10倍。2015-12-05洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此既能调节血脂，还有降压和预防血
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防治骨质疏松要做好三件事防治骨质疏松要做好三件事骨质疏松是一种衰老的表现，当伴有腰背痛、骨折或神经症状，则成为一种疾病，应当引起重视。骨质疏松有原发性和继发性两种，一般以原发性骨质疏松为主，随着年龄的增加和身体机能退化而出现。在日常生活中，注意以下几方面问题，可以
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今日小雪丨与家人一起做这些事，养生事半功倍！今日小雪丨与家人一起做这些事，养生事半功倍！雪随风不厌看，更多还肯失林峦。愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。——唐·戴叔伦《小雪》小雪节气小雪是二十四节气中的第二十个节气，此时太阳到达黄经240°。小雪节气气温将逐渐降到0℃以下，但大地尚未过
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今日立冬！要想冬季不生病，这些养生知识要懂得今日立冬！要想冬季不生病，这些养生知识要懂得BeginningofWinter立冬►立冬，是二十四节气之一，也是汉族传统节日之一，作为干支历戌月的结束以及亥月的起始。立冬期间，汉族民间以冬至为冬季之始，需进补以度严冬的食俗。立，建始也，表示
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立冬养生从“睡懒觉”开始立冬养生从睡懒觉开始......2015-11-07明日立冬，意味着冬季的来临。立冬是一个十分重要的节气，又冷又燥的冬季，该注意些什么？专家建议，冬季应以养藏为主，建议早睡晚起，饮食上多吃滋阴的食物，可以适当进补。立冬养生不妨多赖会儿床起居
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天冷了！吃火锅前为什么要先喝点豆浆?天冷了！吃火锅前为什么要先喝点豆浆?火锅在各种美食中深受人们的青睐，那种舌尖上火辣辣的快感令很多人上瘾，但是怎么才能吃的过瘾又健康呢？吃火锅谨防3误区吃火锅时最好用油碟，降低食物温度，同时，大家喝茶、喝牛奶也不要太烫，热水热菜不要强行下咽。
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服药后再吃柚子等于服毒！这些药千万别和柚子同吃服药后再吃柚子等于服毒！这些药千万别和柚子同吃眼下正是柚子大量上市的时节，味美汁多的柚子，不喜欢的人很少吧。但是很多人不知道，吃有些药的时候，如果跟柚子同吃会很危险。甚至有人警告：服药后再吃柚子等于服毒！！服药时喝西柚汁=服毒？真有那么恐怖
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看完后，相信你再也不会扔掉橘子皮了！看完后，相信你再也不会扔掉橘子皮了！橘子，很多人都爱吃。但你知道吗？不光橘子肉酸酸甜甜很可口，橘子皮的功效也是多到爆呢！1.巧防晕车在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油
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“老慢支”需注意天气变化“老慢支”需注意天气变化寒冷常为慢性支气管炎发作的重要原因和诱因,慢性支气管炎发病及急性加重常见于冬天寒冷季节,尤其是在气候突然变化时。寒冷空气刺激呼吸道,除减弱上呼吸道粘膜的防御功能外,还能通过反射引起支气管平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和
