味精食用需谨慎，用天然的食材做调味料更健康！
炒菜或煲汤的时候，不放味精或鸡精，总感觉少了鲜味儿，但放了味精又总觉得不健康。有没有一种既美味又健康，吃起来还没有心理负担的“健康调味料”呢?其实，用天然的食材做调味料，味道比含添加剂的人工调味料还要好。香菇粉干香菇(150克)，擦掉表面浮
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千万别再买这种食盐！会导致智力低下、先天畸形……／／食盐是每个人每天都需要摄入的调料，但是有些不法分子盯上其中的利润，进行泯灭人性的交易。快快告诉身边的人，别再买这个盐啦！／／假盐的危害据介绍，私盐、假盐大多会缺乏碘元素，人体一旦严重缺碘，就会影响新陈代谢等，神经系统与智力发育就会受到损
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❤“冬养三九，夏养三伏”，三伏天养生八大要点！从养生角度来看，“冬养三九，夏养三伏”，伏天养生八大重点，做好了一整年都少生病。1养气暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功能下降。养生策略：夏天最好的补气药是西洋参，是人参中唯一一个不上火、不伤阴的参，即便有阴虚、口干口渴的问题，西
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入伏一定要喝“三豆汤” 为什么呢？2016年的三伏天总共有40天，其中7月17日“入伏”，7月27日“中伏”，8月16日“末伏”，8月25日“出伏”。初伏：7月17日至年7月26日中伏：7月27日至年8月15日末伏：8月16日至8月25日三豆汤将绿豆、黑豆、赤豆等量混合在一
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决明子---清肝明目、降压降脂决明子，也叫草决明，中医认为，决明子甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠经，具有清肝明目的功效。现代研究还发现，决明子具有降脂、降压、润燥、通便的功能。喝决明子有什么好处1、治便秘决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可治疗现代
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身体出现青筋竟是中风、心脏病、肝病的前兆！你却还没有意识到，赶紧自己对照！你的手上有这样的“青筋”吗？如果有，得重视起来喽！专家提醒，这可不一定是因为年纪大了才有的，“青筋”不是凸现的筋而是突显的“病”！广州中医药大学附属骨伤科医院重症监护病房主任何启扬提醒大家，青筋其实不是筋，而是血管。正常情况下，它应该是看不
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低钠盐是“送命盐”？这饭菜还能好好吃吗？最近微信朋友圈疯转一条消息如下：这段话简单说就是：吃低钠盐是易得高钾血症，是送命盐，呼吁买普通盐。事实真的如此？低钠盐真的有害健康？今天，浙江大学国际医院副院长、肾脏病中心主任寿张飞给出了专家观点这个说法片面、本末倒置。这是谣言！不要制造恐
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春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根春夏秋冬春吃芽春生万物，气温由寒转暖，这个季节，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进升发，应顺应时令，多吃绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等。被古人称为种生的豆芽最适合春季吃，能帮助五脏从冬藏转向春生。而且，豆芽还具有清热的功效，有利于肝气
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七症状暗示你压力过大 上班族5点减压窍门压力，已经成为与现代白领直接挂钩的名词。每天，每周，似乎都过得那么漫长，蜗牛一样的速度过着每个月份。你的精神压力超负荷了吗？如何减压最有效？告诉你压力过大的7个征兆，并告诉你怎么做，才能舒缓心情、释放压力。注意！压力过大的7个征兆1眼皮跳医
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破坏免疫力的5个坏习惯，你中了几个？哪些生活小细节在破坏我们的免疫力？哪些方法才能更有效地增强免疫力？专家将此归结为一句话“好好吃饭，好好睡觉，少生闲气”——这是提升免疫力最好的“自然疗法”！坏习惯一节食偏食不少人为了减肥而节食，势必导致一些维生素和微量元素的缺乏，不能为身体
