全国爱耳日科普常识

2023年3月3日，是我国的第24个“全国爱耳日”，今年我国爱耳日的主题是：“科学爱耳护耳，实现主动健康。”

根据2021年世界听力报告：听力损失目前影响着全球超过15亿人口，其中4.3亿人听力较好的耳朵有中度或以上程度的听力损失。世卫组织估计，到2050年，将有近25亿人患有某种程度的听力损失，其中至少7亿人将需要康复服务。

您是否了解您的耳朵呢？

耳朵可分为三部分：外耳、中耳、内耳。

●外耳接收外界的声音，并将沿着耳道引起鼓膜震动。

●中耳鼓膜震动引起三块听小骨，锤骨、镫骨和砧骨上下

震动，将声音传到内耳。

●内耳可产生神经冲动，冲动沿听神经转为神经能输送到

大脑，人才听到声音。

当上述声音传导途径中任何一个环节出现问题，都将导致听力水平的下降。

保护好耳朵，我们需要注意哪些呢?

1. 做好听力筛查

出生后满月婴儿需要做听力筛查监测，及早发现先天耳聋患者，尽早干预治疗，防止影响语言发育障碍，造成聋哑患者增加。

2. 及早诊断与治疗

对于发现听力下降的人群，建议及早到医院检查，去除病因，恢复听力，提高生活质量，尤其这次新型冠状病毒感染后的人群中听力下降患者，请在2月内及早诊断和治疗，80%的患者是可以恢复的，错过最佳治疗时机，恢复率小于30%。

3. 远离噪音环境

出生后满月婴儿需要做听力筛查监测，及早发现先天耳聋患者，尽早干预治疗，防止影响语言发育障碍，造成聋哑患者增加。

4. 远离噪音环境

如出现听力下降、药物治疗无效被建议佩戴助听器的患者，要学会正确调试、使用助听器，要正确佩戴，及时维护保养。

因电子产品种类丰富，对幼儿园的小朋友，中、小学的青少年提出如下建议：

1. 不长时间使用耳机

研究表明每天使用耳机两小时，使用时声音超过60分贝，持续三个月就可能导致听力下降。

建议使用耳机每次不要超过半小时，尽量用耳罩式耳机，不使用插入式耳机。尽量在安静的环境下使用耳机，可避免音量过大，损伤听力。

2. 不长时间“煲电话粥”

手机、电话是现代社会中人们不可缺少的沟通工具。许多年轻人喜欢“煲电话粥”，一打就是几个小时。频繁接听或长时间接打电话，是造成听力受损的一大诱因，还可能引起感音神经性耳聋。接听电话应长话短说，一次最好不要超过3分钟，并尽量使用免提，减少对耳朵的伤害。

3. 不分享耳机或耳塞

耳机、耳塞在使用过程中可能携带病菌，在佩戴时由于皮肤磨损造成细菌侵害。所以不要和他人共享耳机、耳塞，这是避免细菌感染的最简单方法之一。此外在使用耳机、耳塞的过程中要定期消毒，保证耳机、耳塞和耳朵的清洁。