献血，点亮生命之光

2024年6月14日是世界献血日20周年，

同时，为感谢广大献血者的无偿献血行为，充分彰显献血者“热心公益、无私奉献、挽救生命、大爱无疆”的精神，国家卫生健康委组织开展2024年世界献血者日

6月7日开始至6月20日，活动主题是献血点亮生命之光。

世界献血者日之所以选中这一天，是因为6月14日是发现ABO血型系统的诺贝尔奖获得者卡尔·兰德坦纳的生日。

首次"世界献血者日"的主题是"献血，赠送生命的礼物。感谢您。"

其宗旨在于，通过这一特殊的日子感谢那些拯救数百万人生命的自愿无偿献血者，特别是多次定期捐献血液的个人。

颂扬他们无偿捐助血液的无私奉献之举;同时希望全社会对自愿无偿献血的重要性引起更广泛的认识，

鼓励更多的人尤其是青年，成为合格的经常献血者，在需要拯救生命时提供可使用的最安全血液。

“献血”，这个并不陌生且饱含温度的词，是一个生命援助另一个生命的象征，那就快来参与献血吧!

自愿参加

自愿参加无偿献血者，必须携带本人有效身份证进行登记献血。献血前不要服药(如阿司匹林)，献血前或献血当日不要饮酒。

休息

献血前一晚注意休息，保证充足的睡眠，女士例假及前后三天不参加献血。

饮食

献血前可以按照自己原来的生活习惯就餐，但不能吃高脂肪、高蛋白食物，如肉类、蛋类、豆制品等食物。

献血后请在现场休息10-15分钟，并以另一只手的食指、中指、无名指同时压迫穿刺点上方5-10分钟，皮肤与血管上的针眼必须充分的止血后才能离开献血现场。

如果离开献血现场后，针眼仍在流血，应继续按上法压迫，如仍未能止血，请立即到就近医院止血。

献血后4小时内多喝一些水或多吃一点流质食物。献血后请注意休息(特别是第一次献血)，24小时内不要做剧烈运动、驾驶机动车辆、从事高空高温作业。